广场舞冬季运动服（广场舞冬季运动服怎么穿）
摘要：
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跳广场舞既可以锻炼身体也可以广交朋友,冬季跳广场舞要注意哪些健康问题...
1、颈椎病 我们的头颈部如果是长期处于固定的单一的姿势，像长时间低头工作，就是会容易导致我们的颈部肌肉劳损，进而诱发颈椎病。所以大家在跳广场舞的时候是要注意慢，防止出现晕厥；同时少做低头动作，以减轻对颈部的压力。
2、跳广场舞要选择合适的衣服和鞋子，如果广场结冰了要选择防滑的鞋子，尽量不要穿硬鞋底和带鞋跟的鞋子，容易出现滑倒、扭伤等现象。其次，这类鞋长时间穿着锻炼，易造成关节劳损等不良反应，建议穿着平底棉鞋或厚一点的旅游鞋。
3、锻炼身体 跳广场舞的时候，需要四肢的运动，可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，使有害物质经过汗液的形式排出体内，能够保持身体健康，长期坚持下来，对瘦身、塑性有一定的帮助。
冬季跳广场舞要注意的要点有哪些
跳广场舞的总时间不要超过2个小时，跳之前最好先做5到10分钟的简单热身运动，不要一直运动，中途要适当休息5到20分钟。每次跳舞以轻度出汗为宜，跳完后原地休息片刻，可适当做些舒缓的整理运动。
携带备用衣物 由于广场舞通常在户外进行，可能会受到天气变化的影响，建议携带一件备用衣物，以应对突然变冷的天气。注意服装的舒适度 确保所穿衣物不会过紧或过松，以避免在跳舞时感到不适。
她说，广场舞大都是在户外进行，运动后会流汗，正直冬季，最好带一件外套，运动结束后及时保暖防止受凉。回家后，不要吃太多的东西，以牛奶等流 性物质为主，一些想通过运动减肥的朋友更要注意不要吃太多食物。
“中国式广场舞”首次亮相冬奥会!这种舞蹈风格开创先河
1、北京中奥会开幕式的暖场表演呈现广场舞舞狮等元素这些非常漂亮好看，而且也很有特色，完成度也特别的高，所以吸引了很多人的关注。
2、除此之外，在我国，立春是一个充满希望的节气。立春寓意着万物复舒，生机勃勃。将东奥的开幕式与立春这个独特的节气联系在一起，寓意冬奥的“希望与可能”。（3）飞向天空的蒲公英，春天的***撒满大地。
3、以下为广场舞音响十大名牌排名：金正 纽曼 Sansui/山水 飞利浦 先科 万利达 索爱 新科 天龙 雅马哈 其中比较推荐山水。山水是全世界历史最悠久、规模最大的影音企业之一。
4、凤凰***是一个优秀组合，他们出道以来，创作了很多民族风格歌曲，歌曲红遍全国。在大城市、小城镇广场舞中，凤凰***歌曲成为广场舞神曲。
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