道服排名（道服推荐）
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要是自己一个人在家学习跆拳道要准备的器具有哪些?
跆拳道--喂靶练习 喂靶练习是同伴或教练员持手靶或脚靶不断变化方向和位置，要求练习者迅速反应，进行击打的一种练习方法，通过喂靶练习可以有效地提高练习者的反应速度、应变能力和攻防动作的准确性，熟练掌握在各种情况下的击打动作。
如何学习跆拳道 跆拳道最注重的就是腿法，所以如果想使自己的腿法更加灵活，动作更加协调平衡，柔韧练习必不可少，所以跆拳道有效法则第一步便是压腿，俗称压筋。这是训练腿部柔韧度的。
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说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑***这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
那就是你进步的时候了。以上是我的一些个人意见，供各位新生留意一下，以免让别人指出来的时候有些尴尬，最后希望大家能在跆拳道方面有所成就，因为现在学跆拳道并不难，但真正坚持下来的人并不多。
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